Лапы для одиночных ударов - Дмитрий Медведев.

Критерий правильного удара по лапе на тренировке по рукопашному бою прост - лапа должна быть резко сдвинута с места. При прямом ударе рука хорошо держит отдачу от удара, при боковом ударе стоит прижать локоть к корпусу, так как резкий удар может повредить плечо. Лапа для бокового удара ставится не сбоку от головы, а в пределах головы держащего лапу. На корпус лапа ставится на солнечное сплетение (для прямых ударов), либо под реберный край (для ударов кулаков снизу, коленом или ногой), но не горизонтально, а как можно более вертикально.