Можно ли кормящей маме гречку?

Можно ли кормящей маме гречку? Рацион мамы в период лактации обязательно должен быть разнообразным. При грудном вскармливании стоит кушать не только полезные овощи и фрукты, но и различные каши. Итак, давайте разберёмся, можно ли кормящей маме гречку и какими полезными свойствами она