Действуй, будто всё всегда получается. Джо Диспенза

Что, если ваши прошлые неудачи — это всего лишь химическая привычка вашего тела? Джо Диспенза, опираясь на исследования в области нейробиологии и эпигенетики, доказывает: мы можем изменить свою жизнь, изменив внутреннее состояние. Фраза «Действуй, будто всё всегда получается» — это не просто позитивный настрой, а реальный инструмент для перепрограммирования своего мозга и тела. Когда вы день за днем испытываете одни и те же эмоции, ваше тело привыкает к этой химической среде и продолжает посылать мозгу сигналы, которые поддерживают старую реальность . Ключ к изменению — разорвать этот порочный круг. Нужно не просто хотеть изменений, а начать чувствовать себя так, как будто вы уже стали тем человеком, которым хотите быть. Ваш мозг не отличает реальный опыт от ярко воображенного. Попробуйте прямо сегодня: на несколько минут закройте глаза и ярко представьте себя в желаемом будущем. Уделите внимание не только картинке, но и ощущениям — почувствуйте уверенность, радость и благодарность так, как будто желаемое уже сбылось . Это создаст новые нейронные связи и отправит вашим генам сигнал к здоровой экспрессии. Помните, вы не жертва обстоятельств, а творец своей реальности. Новые мысли и чувства создают новое будущее. #РазвитиеМышления