Утренние страницы. Что дают утренние страницы

Утренние страницы - это одно из упражнений книги "путь Художника". Смысл такой: утром как только вы проснулись, берете тетрадку , ручку и пока ваш процессор загружается, вы начинаете писать всё что там есть. Абсолютно всё. Если там ничего нет, то пишете, что там ничего нет:) И так водите своей рукой по трём страницам, у меня это занимает минут 25. Утренние страницы - это такой слив для хлама из головы. Что мне это дает? 1. В течение дня я стала более спокойной! Меня перестали терзать мысли, как это было раньше 2. В разные периоды моя писанина становится местом для хранения жалоб, построения планов и , самое важное - накопления идей. Указывается, да, я генератор идей! :) 3. Эти 25 минут утром - священное время на себя любимую. Так я чувствую, что забочусь о себе и уделяю своё драгоценное время моим важностям и глупостям. так я себя принимаю. Слышали ли вы раньше об этом инструменте? Вы всегда можете найти меня в социальных сетях: Желаю вам роста!