ЙОГА БАЛАНСЫ НА НОГАХ - практика для начинающих

Подготовьтесь к лету с моим новым курсом "Верни Тонус"! Динамичная йога для укрепления мышц, развития гибкости и возвращения уверенности в себе. Подарите себе радость движения! Учимся правильно выполнять йога балансы на ногах, чтобы вы лучше могли прочувствовать свое тело. Подробные инструкции и отстройки помогут вам правильно выполнить эту практику. Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :) === Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль. Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие. Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йогадляначинающих