Вину навязывают родственники? Как избавиться от токсичной вины? Как отличить иррациональную вину?

В этом видео рассказываю, как избавиться от токсичной вины, которую насаждает ваша семья. Научитесь отличать иррациональную вину от здоровой и полезной вины. 01:02 Что такое полезное чувство вины? 02:37 Как вина развивает нашу личность? 03:33 Признаки иррациональной, токсичной вины 05:24 Откуда иррациональное чувство вины? 06:10 Не провоцируй насилие и алкоголизм 08:11 Примеры навязывания вины 09:11 Как избавиться от токсичной вины? Первый шаг 10:48 Отказ от навязывания вины 12:30 Я вам не нужна! Совсем меня оставили 15:07 Как не чувствовать себя предателем? Источники: 1) Поттер-Эфрон Роналд Т. Стыд, вина и алкоголизм. Клиническая практика