Как избавиться от перфекционизма

Уважаемые! Спины держим ровно! Тарелки до скрипа намываем, накладываем (непременно с ресторанной подачей) себя яства, усаживаемся на идеально застеленный диван и включаем наш совершенно неидеальный выпуск. Лечить вас будем! От перфекционизму! Обсудим, когда он полезен и нужен, а когда вредит вам и бедолагам-окружающим. На перфекционист-пофигист в комментариях рассчитайсь! 00:00 введение в выпуск 01:00 о том, что такое перфекционизм 02:30 о типах перфекционизма 10:30 о том, как определить у себя дезадаптивный перфекционизм 12:35 ещё о типах перфекционизма 34:20 о том, как избавиться от перфекционизма #воспитание