Танцы - Пол дэнс на шесте

Pole dance на сегодняшний день - это одно из самых модных и современных танцевальных направлений.Танец на пилоне (шестовая акробатика, пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — это вид фитнеса. Не стоит путать пол-дэнс со стриптизом. Пилонный танец требует значительной выносливости, гибкости, силы, грации и ловкости. Приветствуется хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела, это будет вашим преимуществом в процессе освоения Pole dance.