ХУДЕЮ НА БИГ СПЕШИАЛ РОСТБИФ!!!???

Как думаете возможно ли похудеть, если пару раз в неделю съедать такой ростбиф из ресторана фастфуд??? ответ - да! Просто нужно создавать дефицит калорий после еды и на следующий день, чтоб энергия бургера не откладывалась на "прозапас" в форме гликогена - депо глюкозы. Но слишком часто есть фастфуд не рекомендую, в нем много насыщенных жиров и простых углеводов! Это не должным образом отражается на состояние кожи, в целом состояния организма. поэтому все должно быть в меру!