Родительско-подросковые отношения

Здравствуйте ! Давайте знакомиться🤗 Меня зовут Татьяна. Я - практикующий психолог. На своём личном опыте я знаю, как много душевных и физических сил уходит на то, чтобы каждый день просто делать вид, что «все нормально». Когда внутри фоном звучит тревога, самооценка стремится к нулю, а привычные радости больше не работают, бывает страшно признаться в этом даже себе. Моя задача - помочь Вам бережно, шаг за шагом выйти из этого состояния, опираясь на научный подход и человеческое тепло. ⁉️С чем помогаю справиться: 📌Тревога и страхи: панические атаки, навязчивые мысли, постоянное внутреннее напряжение, фобии и тревога. 📌Эмоциональное истощение и депрессия:апатия, хроническая усталость, плохой сон, утрата смыслов, ощущение пустоты и «жизнь на автопилоте». 📌Самооценка и поиск себя: зависимость от чужого мнения, неуверенность, привычка сравнивать себя с другими, жестокий внутренний критик, усталость от роли хорошего (удобного) человека, давление социальных стандартов. 📌Отношения и кризисы: конфликты в семье, созависимость, болезненные расставания, страх одиночества, чувство изоляции в паре, родительско-детские отношения. 🔴Решиться на первый визит-это уже огромный шаг. Я понимаю, как волнительно бывает перед первой сессией. 🔴Вам не нужно быть «правильным» человеком со мной или готовить структурированный рассказ о себе и Вашей проблеме. 🔴Мы вместе проясним, когда все началось, какие сейчас трудности, я задам уточняющие вопросы и мы вместе наметим план действий...