Нет масел - нет тестостерона! Ирина Иванова гастроэнтеролог нутрициолог #гастроэнтеролог #диетолог

Нет масел - нет тестостерона! Как нужно правильно питаться. Ирина Иванова гастроэнтеролог нутрициолог #диетолог Пришло время развенчивать мифы! В частности о том, что белки с углеводами - наше всё, а все беды от жиров. Полтора - два литра желчи, вырабатываемой в день печенью, нельзя оставлять "без присмотра", и тут без масел не обойтись! Да, растительных масел необходимо потреблять вдвое больше, чем масел животных, но они тоже нужны! Характерный пример приводит доктор Ирина Иванова из своей практики: приходит молодой спортсмен и жалуется на низкий уровень тестостерона. А откуда ему взяться, если у него "здоровое" питание- одни белки да углеводы , а жиры он старательно игнорирует?! пр. Ленина, 152, Обнинск, Калужская обл., Россия, 249034 💬 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях – мы обязательно ответим! 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео #нутрицолог