Физическая культура 10 класс (Урок№17 - Прыжок в высоту способом «перешагивание» с увелич. высоты.)

Физическая культура 10 класс (Урок№17 - Прыжок в высоту способом «перешагивание» с увелич. высоты.) Прыжки в высоту – вид легкой атлетики, относящийся к олимпийским дисциплинам. Какова техника выполнения прыжка в высоту? Какие качества спортсмена развивают прыжки в высоту? На какие системы организма прыжки в высоту оказывают положительное влияние? Цель: изучить технику прыжков в высоту способом «перешагивание» и сдать дисциплину на результат. Задачи: узнать об особенностях выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»; изучить основные составляющие прыжка в высоту; использовать полученные навыки при сдаче на результат. мы узнаем: историю прыжков в высоту; действие прыжков в высоту на физические качества спортсмена; мы научимся: определять составляющие прыжка в высоту; отличать способ «перешагивание» от других; мы сможем: освоить технику выполнения прыжка в высоту; достичь нормативных результатов. Прыжки в высоту с разбега – это один из видов легкой атлетики, исполняемый при помощи совершения кратковременных мышечных усилий импульсивного характера и имеющий множественное количество способов исполнения. Любой из способов исполнения прыжка в высоту представляет собой последовательность действий и подразделяется на следующие составляющие: разбег; отталкивание; переход через планку; приземление. В настоящее время техника выполнения прыжка в высоту характеризуется высокоэффективной, импульсивной и максимальной...