Хватит быть ХОРОШЕЙ ХОЗЯЙКОЙ! / Как правильно восстановиться после родов?

Забирайте БЕСПЛАТНО: ________________________________________ Добро пожаловать на наш канал! С вами Игорь и Татьяна Новокриницкие. Мы специалисты по комплексному развитию детей и детскому массажу, авторы первого в России онлайн-курса детского массажа и упражнений для родителей «Малышовый фитнес» (с 2017 г). Медицинское образование и опыт работы более 30 лет помогает нам учить родителей обращаться с малышом бережно и с уважением. Мы используем безопасные и эффективные приемы из современных методик Фельденкрайз, Бобат, Цукунф-Хубер и др. и помогаем младенцу осознать свое тело и его возможности через прикосновение и движение, чтобы максимально раскрыть потенциал малыша. Наша задача — быть опорой и источником спокойствия для мам и пап. ✅Сегодня мы поговорим о состоянии мамы после родов. Что категорически нельзя делать в послеродовой период? Когда можно начать заниматься спортом? Как правильно заботиться о своем теле? Давайте разбираться! Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, какие ошибки допускают мамы после родов! А какие ошибки вы допускали после родов? Пишите в комментариях! #послеродов СТРУКТУРА 0:00 Введение 0:35 Когда можно убираться? 2:30 Когда можно начать заниматься спортом и худеть? 5:00 Упражнение «Золотая рыбка» 8:30 Когда можно выходить на работу? 12:20 Главные правила для кормящих мам! 14:20 Когда можно пить алкоголь? 15:20 Увлечения мамы 17:15 Отстранение отца от воспитания ребенка 19:05 Забота о своем здоровье 20:10 Заключение...