Что такое випассана. Как поехать на випассану, кому и зачем. Мой опыт #випассана

Привет! Вы на канале авторизованного преподавателя Аштанга-йоги и дипломированного специалиста по нутрициологии и аюрведе Дарьи 🤲🏼 В этом влоге делюсь своим опытом випассаны и рссказываю о том как она проходит, какие есть особенности и что дает. Вначале видео три самые важные вещи в путешествиях. 🌙 Новый гайд! "Рацион для ресурса" по ссылке уже доступен: 🪷подписывайтесь на Telegram-канал: 🪷 и на соц.сеть с картинками (чтобы узнать подробнее о занятиях и форматах): 00:00 - начало 01:47 - интро 02:50 - собираюсь на випасану 03:38 - как полюбить собирать чемодан 04:43 - что брать в путешествие с собой топ-3 09:45 - зачем я еду на випассану 11:10 - что на нас влияет 12:55 - про випассану 13:38 - школы випассан и их отличия 16:00 - эффекты от первой випассаны 17:00 - южная тайская традиция випассаны 18:39 - важность энергии вокруг 19:05 - правила випассаны 19:53 - инсайт успешного изменения поведения 21:02 - кризисы в випассане 22:53 - время на себя 24:10 - эффект випассаны 25:16 - конец #йогадляновичков