Йога Асаны - Матсиасана (поза Рыбы)

Аватар автора
Йога для основных асан
Матсиасана - поза Рыбы - является контрпозой к Сарвангасане и Випарита Карани Мудре. В этом видео 2 варианта выполнения Матсиасаны. Укрепляет позвоночник, повышает иммунитет, улучшает кровообращение в органах малого таза, регулирует гормональный фон. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите здесь:

0/0


0/0

0/0

0/0