Практика при пониженном давлении - активизация симпатики для гипотоников

Гипотония связана с тонусом сосудов, с работой сердца, со стрессом и гиподинамией. Мы активизируем симпатический отдел нервной системы и поэтому нужно ИЗМЕРИТЬ артериальное давление, прежде, чем приступить к практике. Движение, дыхание, ритм, концентрация. Мантра - Ом Гхам Хрим - в конце практики и прана мудра для направления потока энергии. Разгибание, движение мышцами для создания мышечной помпы и движение животом вперед на вдохе и назад на выдохе, круговые движения руками с нарастающей скоростью от подхода к подходу. Низкое давление мучает тошнотой, головными болями, сонливостьюи апатией. Выйдем из этого состояния без таблеток. Мантру нужно практиковать долго - это общее правило работы с мантрами. Будьте здоровы, приходите на диагностику по пульсу - узнаете много нового об огне пищеварения, дыхании, тканях и токсинах. Врач Аюрведы Дмитриева Ольга практикует йогатерапию и аюрведическое лечение. Все доступно даже для пожилых пациентов. Бонус - биологическое омоложение лица и тела - вы получаете здоровье и красоту.