Эта СЕКРЕТНАЯ мышца убивает твою поясницу.../...Упражнения для квадратной мышцы поясницы.

Аватар автора
Реабилитация от А до Я
Квадратная мышца поясница-одна из глубоких мышц и одна из тех кто провоцирует постоянные боли в пояснице из-за ее большого функционала и большой нагрузки которая она несет на себе. В этом видео вы узнаете как укрепить эту мышцу и не столкнуться с постоянными болями в поясничном отделе. Связаться со мной в телеграмм:@daniil8754 #backpain

0/0


0/0

0/0

0/0