Как за 1 минуту обуздать стресс! ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ и простые рабочие ТЕХНИКИ

Я - Психолог и специалист по телу, Натали Брайт В этом видео говорим про взаимосвязь тела и психики. Наше тело помнит и хранит ВСЁ. И чем больше мы это игнорируем, тем больше копится спазмов и напряжения. Научившись в моменте снимать телесные блоки мы обновляем память тела, чтобы всегда чувствовать себя легкими, здоровыми, молодыми и счастливыми. Я в соц. сетях с материалом по ментальному и телесному здоровью (регулярные подкасты, инсайты, рекомендации, челенджи) (прямые эфиры с тренировками, психотерапевтические посты) Также через ВК вы можете записаться на онлайн консультацию или групповую терапию.