обязательно бро кто занимается мма или грепплингом, обучение как контролировать соперника в партере

Смешанные единоборства невозможно представить без работы в партере. Она зачастую подразумевает борьбу или поиск возможности применить болевой (удушающий) прием. Иногда бой в партере проходит в ситуации добивания соперника. В этом случае спортсмен должен использовать имеющийся у него технический арсенал, чтобы не дать оппоненту прийти в себя и поскорее завершить поединок в свою пользу.