Флоу йога на все тело/балансы - 35 мин | Для продолжающих | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь Сегодня у меня для вас не обычная виньяса, будет перетекать из одной асаны в другую, ритм довольно быстрый, но в этом и смысл, попробуйте и прочувствуйте! А также проработаем балансы на руках. Не забывайте проверять другие видео тут: Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. йога челлендж