КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Что вы делаете, когда перед вами стоит важная задача и необходимо к ней подготовиться? Вы тут же принимаетесь за дело или, неожиданно, появляются дела поважнее, например, вымыть посуду, перебрать полки в шкафу и поставить лайки друзьям в соцсетях? С коварной прокрастинацией сталкиваются многие из нас. Она мешает нам быть более продуктивными и приводит к чувству вины и «поеданию» себя. Прокрастинация – это не просто лень, а многослойный процесс, который мешает нам достигать целей. На вебинаре мы разберем: • Что такое прокрастинация и как она развивается. • Три типа прокрастинации и как их распознать. • Практические инструменты для её преодоления. Спикер: Мария Дроздова - психолог, сексолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, специалист по возрастной психологии телесного развития, действительный член ОППЛ Организатор Татьяна 8-981-154-69-09