Питание при болезни Паркинсона

Итоги прямого эфира "Питание при болезни Паркинсона" с врачом-диетологом Элиной Борхановой @elennika_doctor Лайк и подпишись ❤ ведь эфир и правду был бомбическим Итак: ✔ Специальной диеты при БП придерживаться НЕ нужно. Еда должна быть разнообразной и питательной ?? ✔ В каждом приёме пищи важно соблюдать принцип ИДЕАЛЬНОЙ тарелки: 50% клетчатки, 25% белка, 25% сложных углеводов (более подробно - скинула ссылку в сторис??) ✔ Поможет в устранении запоров - приём минеральной воды с высоким содержанием магния, с утра на голодный желудок ✔ Приём с этой же целью любого растительного масла (льняного, тыквенного и пр) с утра и натощак - нежелателен при заболеваниях желчного пузыря и панкреатите ✔ Белок в еде пациентам с болезнью Паркинсона МОЖНО и НУЖНО (при недостаточности белка в питании может развиться астения, слабость, утомляемость) ✔ Препараты леводопы (мадопар, наком, сталево, синдопа, тидомет форте) принимать за 40-60 минут ДО или через 1,5-2 часа ПОСЛЕ белковой пищи ✔ Необходимый объём выпиваемой жидкости - из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела (весим 50 кг - нужно выпить 1,5 л/сут) Поделитесь, что помогает в питании вам? От запоров, или чтобы просто чувствовать себя лучше ? Всем здоровья!