Салат с сельдереем и яблоком.Сельдерей, яблоки и орехи

Рубрика салатов едим и худеем! Салат с сельдереем и яблоком позволяет нам худеть. Не всем нравится вкус сельдерея но...этот диетический салат подойдет всем кто считает калории Знаете ли вы, что бывают продукты, которые помогают худеть? К ним относится и сельдерей. Сельдерей это растение которое способно творить чудеса. Сельдерей ускоряет метаболизм и выводит избыток воды из организма. А на его переваривание тратится больше калорий, чем он дает. В 100 гр стеблей всего 14 ккал. В салаты хорошо добавлять стебли - они отлично сочетаются с другими овощами, курицей, рыбой и даже фруктами. Для приготовления салата с сельдереем, яблоками и орехами понадобятся следующие ингредиенты: соль 0.5 лимона 50 гр майонеза 150 гр стеблей сельдерея 0,5 яблока крупного зеленого 75 гр орехов грецких очищенных Пошаговый рецепт приготовления: Шаг 1: Из лимона выжмите сок. Половину сока смешайте с майонезом для заправки. Шаг 2: Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде без масла, остудите и порубите на средние кусочки. Шаг 3: Стебли сельдерея промойте, обсушите на полотенце, нарежьте на кусочки. Шаг 4: Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте тонкой соломкой и сбрызните соком лимона, чтобы не потемнело, перемешайте. Шаг 5: Соедините в салатнике стебли сельдерея, нашинкованное яблоко, заправьте лимонным майонезом, перемешайте и посыпьте орехами. Приятного аппетита!