Поделиться в MAX

5 опор вашей психики, когда тяжело | Модель PRISM

Почему советы просто отдохни или думай о хорошем только раздражают во время сильного стресса? В этом видео психолог Кирилл Крыжановский разбирает модель PRISM — 5 опорных точек из современной психотерапии и нейрокоучинга, которые помогают восстановить контроль над жизнью и выйти из выгорания. Пройдите быструю экспресс-диагностику прямо во время просмотра и узнайте, какая из 5 опор вашей психики проседает прямо сейчас! 💬 Вопрос к вам: Напишите в комментариях, какая буква из модели PRISM у вас получила наименьший балл? 🔗 Полезные ссылки: Mental Gym: клуб ежедневных практик осознанности и эмоциональной саморегуляции: #жизнестойкость

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0