5 квестов в осознанных снах. Как прокачать осознанность во сне

00:00 Введение 02:09 Квесты для развития 03:56 Квест «Небо» 05:50 Квест «Вопрос» 09:37 Квест «Дерево» 11:34 Квест «Лист» 16:29 Упражнение «Падение» для стабилизации осознанных сновидений 18:07 Преимущества квестов для осознанных сновидений 20:16 Заключение Осознанные сны — это не просто осознание себя во сне, а целый мир возможностей для развития и приключений. В этом эфире Степан раскрывает пять увлекательных квестов, которые помогут вам не только удерживать осознанность, но и исследовать границы сновидений. Вы узнаете, как с помощью простых заданий — от созерцания неба до взаимодействия с деревьями — можно значительно улучшить качество и продолжительность своих осознанных снов. Особое внимание уделено технике «Падение», которая мгновенно стабилизирует сновидение и переносит вас в новые локации. Квесты превращают практику в захватывающую игру: задавайте вопросы персонажам, находите ответы на белых листах и открывайте для себя невероятные способности, такие как управление стихиями или путешествия во времени. #самопознание