Расслабь шею и плечи! Зарядка на Филиппинах!

Аватар автора
Healthy Yoga! (HY!)|Славяна Мельник
20 минут простых упражнений для тех, кто устал от сидячей жизни. Показываю, как я мягко растягиваю зажатую шею, расслабляю плечи и разминаю ноги. Делать можно где угодно. Присоединяйтесь! Никакого сложного оборудования, только ваше тело, дыхание и нереальный вид. ➡️ Ставьте лайк, если упражнения понравились! Это лучшая поддержка для канала. ➡️ Пишите в комментариях, какое упражнение сняло больше всего напряжения — интересно ваше мнение! ➡️ Подписывайтесь и жмите колокольчик — совсем скоро анонс моей новой программы «ИДЕАЛЬНЫЙ ЖИВОТ», где мы комплексно разберемся с формами, осанкой и весом. Будет мощно! #зож #elnido

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0