10 MIN | STRETCHING | Entspannung und Flexibilität | foodspring® | @growingannanas

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Мотивированные тренировки без тренера
Heute wollen wir mit @growingannanasunseren Muskeln eine Stretcheinheit verpassen! Dehnung ist für den Körper sehr wichtig, weil sie unsere Muskeldurchblutung steigert, die Beweglichkeit verbessert, die Regeneration beschleunigt und unser allgemeines Wohlbefinden steigert! Auf die Plätze, fertig, STRETCH!

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