практика для гибкости и возвращения энергии "Возвышение ДУХА"

🌅 Мои дорогие, доброе утро! Каждое утро в закрытом клубе мы встречаемся на практику “Возвышения Духа”, чтобы начать день с гармонии, энергии и вдохновения. Это время, когда душа наполняется светом, а тело — силой. ⏰ Время встречи: 6:30 утра по Москве. Сегодня вы можете посмотреть, как проходит наша практика, в записи. Если захотите присоединиться, напишите мне, и я с радостью расскажу, как это сделать! ✨ Что мы делаем на коврике: 1️⃣ Формируем намерение и планы на день Утренний настрой помогает задать позитивное направление и подготовить ум к достижениям. 2️⃣ Заряжаем воду энергией любви Энергетически заряженная вода становится проводником здоровья, силы и гармонии. 3️⃣ Читаем шабд любви “Со Пурх” Это гимн, раскрывающий сердце. “Со Пурх” помогает соединиться с Высшими силами, ощутить любовь, уверенность и найти гармонию внутри себя. 4️⃣ Делаем крии: 🌿 “Лягушка” — пробуждает тело, наполняет энергией, укрепляет ноги и позвоночник. 🔥 “Возвышение духа” — мощная практика для наполнения внутренним светом, раскрытия чакр и единства с собой. 5️⃣ Мантра Солнцу Обращаемся к источнику света и тепла, чтобы напитать день силой и вдохновением. 🎉 А теперь конкурс! 🌟 Расскажите, как вы начинаете свой день и какие ритуалы помогают вам наполниться энергией и настроиться на день. Опишите свои утренние практики, ритуалы или любимые моменты. 📩 За лучший комментарий победитель получит бонус — бесплатное участие в утренней практике “Возвышения Духа” в течение недели! 👉 Пишите свои...