6 эффективных упражнения с медболом

Представляем ряд упражнений сертифицированного тренера CrossFit Нуритдинова Нурбека. В своих тренировках он использует нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств таких, как выносливость и ловкость. Одна из них- тренировка с использованием снаряда «Медбол» Медбол — это утяжелитель весом от 1 до 20 кг, чаще всего его используют для дополнительной нагрузки, как альтернативу гантелям или гирям, но вариантов работы с ним многообразны. Представляем Вашему вниманию 6 активных упражнений на различные группы мышц! Вы являетесь поклонником боевых искусств? Фитнеса? Или предпочитаете активные функциональные тренировки? ?Здесь вы сможете найти все для комфортного занятия спортом! ?Выберите свое направление! Занимайтесь в группе или индивидуально, а тренерский состав Medion Sport поможет вам в достижении заветной цели! ??Ждем Вас в Medion Sport! ⏱ Режим работы: Пн-Сб с 07:00 до 22:00, Вс с 09:00 до 21:00 ? +998991800004 ? Адрес: Medion Sport - г. Ташкент, Шайхантахурский р-н, Хадра (Ц-14) ж/м, Абдуллы Кадыри, 39/1