Есть ли польза или вред хлеба

Есть ли польза или вред у хлеба Совсем недавно люди придумали новую мантру «Не ешь хлеб, хлеб вредно для здоровья»! Другие говорят, есть полезный хлеб, его можно употреблять в пищу. Но послушайте, хлеб является основным и важным продуктом питания для большинства людей на земле. В мире существует огромное количество видов хлеба, к примеру есть: цельно зерновой хлеб, белый хлеб, ржаной, кукурузный, дрожжевой хлеб и без дрожжевой, многие другие. И делают хлеб все по-разному, и ингредиенты для выпечки хлеба тоже могут сильно отличаться. Так какой хлеб вреден? Есть ли вообще причины, что бы отказаться от хлеба и мучного? Давайте узнаем, как дела обстоят на самом деле. Действительно ли он так вреден и надо перестать есть хлеб, или какие-то виды хлеба можно все-таки есть? И в этом видео я расскажу вам о том какой хлеб действительно вредный, а какой хлеб все-таки можно есть. Перед тем как взять ломтик хлеба, люди вспоминают, почему хлеб вредит здоровью, и многие начинают считать, сколько в нем углеводов. И правильно делают, так как в обычном хлебе используют рафинированную муку, то есть на производстве, из нее удалили все полезные вещества, такие как отруби, наш главный источник клетчатки, витаминов группы Б и минералов. И оставили только пустые калории в виде углеводов. И, вот некоторые потенциальные недостатки употребления обычного хлеба, о которых вы должны знать. 1. Содержит глютен. Фактически, исследования показали, что обработка пшеницы для приготовления хлеба...