Можно ли пить воду перед сном на ночь, в каких количествах и что добавить

Многие заботящиеся о своем здоровье люди задаются вопросом: "Можно ли пить воду перед сном?". Конечно же, здесь все индивидуально и напрямую зависит от особенностей организма человека. Пить воду перед сном можно исключительно при здоровых почках. В данном видео мы поговорим о пользе воды на ночь, а также вы узнаете сколько нужно выпивать, чтобы не навредить здоровью.