Комплекс МФР стопы руками. Работаем со стопой. Убираем косточку у большого пальца или у мизинца.

К сожалению, на сегодняшний день стопам в жизни обычного человека отведено очень скромное место. Мы обращаем на них внимание, когда надо сделать педикюр или когда выбираем новую обувь («ах, ну что за нога у меня, ни одни модные туфли ее не вмещают!» – знакомо?)… Я хочу, чтобы ваш взгляд на стопу стал шире. Поверьте, она этого заслуживает! Стопа – наша опора, в самом прямом смысле. И уже этот факт заставляет задуматься. Но стопа также задает значительную часть движений тела. И потому от ее функциональности во многом зависит успешность этих движений. Возможно, стопа кажется вам неким монолитом, но на деле это удивительная синергия множества составляющих. Вот «статистика стопы»: • 3 отдела, • 26 костей, • 33 сустава, • наконец, более 100 (!) мышц, связок и сухожилий! Теперь представьте, что все это в норме должно свободно двигаться – и сравните со своей стопой. Если сравнение окажется не в вашу пользу, не расстраивайтесь: ведь вы здесь для того, чтобы это исправить. Выполняйте этот комплекс регулярно, чередуйте его с другими комплексами МФР и работайте комплексно со всем телом. Если вы хотите финансово помочь каналу в развитии - вот мои реквизиты: