СБИВ УДАРА и АТАКА /БОКС / ММА / Обучение единоборствам в клубе ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ

Сбивка — защитное движение для отражения атаки соперника. В ударных единоборствах, сбивка это прекрасное защитное движение, которое использует движущую силу твоего соперника против него. Чем больше ваш соперник перевкладывается в свои удары, тем эффективнее будет ваша сбивка. Но помните одно, как Вы научитесь блокировать удары, сбивка становится следующим уровнем защитных навыков. Тренер: Директор СПК "ЯРОПОЛК" Шадриков И.С. ____________________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: _______________ #мотивация