Жирный бодибилдер..ТРАНСФОРМАЦИЯ за 2 месяца: ЖИВОТ уходит

Прошло больше 2-х месяцев с момента начала тренировок, после полтора года пьянства и ничего не делания. Всё это время я исправно тренировался в тренажерном зале, потихоньку наращивая мышцы и повышая свои силовые показатели, а также стабильно занимался аэробикой: -бегал на финском заливе -просто где-нибудь бегал -практиковал быструю ходьбу -крутил педали на велотренажере За эти два месяца заметно ушел жир с живота, прибавилось мышц. Мой вес вырос, а жир уходит, это явный признак набора мышечной массы. Конечно ещё надо худеть и худеть, но всё равно уже круто, поскольку результат это всегда приятно и отлично мотивирует продолжать в том же духе!!! Подписывайтесь на канал, следите за обновлениями и давайте преображаться вместе с нами!