КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО / Денис Гусев

КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО / Денис Гусев Денис Гусев — профессиональный российский культурист, мастер спорта России по бодибилдингу, известный своими достижениями в спортивной сфере и участием в международных соревнованиях. Что касается питания, Денис придерживается сбалансированного рациона, богатого белками и углеводами. Его день начинается с овсянки с сырым молоком и медом, далее следуют белковые приемы пищи с рыбой, говядиной и гречкой. Он рекомендует не забывать про овощи — каждый прием пищи должен включать помидоры или огурцы. В два-три приема пищи углеводы исключаются, и остаются только белки: салаты с морепродуктами, обезжиренный творог или яичные белки. Еще много секретов и все в этом видео. МАГАЗИН МЕРЧЕЙ: УМЕЮ И ПРАКТИКУЮ: - Организую Авторские туры по всему Миру - Строю Юрты по всему Миру - Читаю реп ( на всех площадках Александр Лист) - Сеть барбершопов Шмели - Единственный музей барбинга Шмели - ЮРТА БАНЯ ФРАНШИЗА - уникальный проект ЮРТА БАНЯ - Делаем ФУРАКО, КУПЕЛИ ______________________________________________________________________ Мои страницы в социальных сетях: МОЙ КАНАЛ ПУТЕШЕСТВИЙ: МОЙ КАНАЛ КУЛИНАРНЫЙ: МОЙ КАНАЛ О ЮРТАХ: Facebook — / aleksandrlist1