#овощи_с_фаршем_в_духовке# Готовим лёгкий, диетический ужин на карантине!

Тестируем форму из Фикс Прайса для пирогов, сидя дома на карантине. Давайте приготовим не пирог , а более лёгкое блюдо, овощи с фрикадельками под сыром в духовке. Блюдо получается не сильно каллорийным , но в тоже время очень вкусным. Ингредиенты Фарш можно любой какой вам по душе , у меня же куриный и говяжий. Кабачок 1шт Перец болгарский 1шт Грибы 4 шт Фасоль стручковая~ 150гр Сыр 150гр Соль, перец по вкусу Фарш у меня уже был с приправами, а овощи я посолили после нарезки , перед укладкой в форму. При желании можно добавить немного майонеза , но это совсем не обязательно, овощи выделяют много собственного сока и блюдо получается сочным и более полезным. Когда фрикадельки и овощи уложенны в форму , накрываем фольгой и выпекаем при t 200 ° 30 мин. После снимаем фольгу, посыпаем сыром и запекаем ещё 15 мин, до образования румянной корочки. Посыпаем зеленью наше диетическое блюдо и приступаем к трапезе, всем приятного просмотра и аппетита? #ОВОЩИ_С_ФАРШЕМ_В_ДУХОВКЕ# #диетическое_блюдо# #рецепт_лёгкого_ужина# #рецепт_овощей_с_мясом_в_духовке# #что_приготовить_на_карантине# #вкусное_диетическое_блюдо#