Что Будет с Вашим Телом Если Качать Пресс 10, 50 и 100 Раз Каждое Утро ( Челлендж )

Я поддался тренду и шумихе вокруг упражнения на пресс, и начал работать над своим телом делая от десяти до ста сгибаний на пресс каждое утро! ---------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем также посмотреть: ---------------------------------------------------------------------------------------- #challenge ---------------------------------------------------------------------------------------- Таймкод: 0. Интро 00:00 1. 10 Повторений на Пресс 01:03 2. Изменения Выносливости 01:32 3. 50 Повторений на Пресс 01:40 4. Изменение Тонуса Мышц Всего Тела 01:48 5. 100 Повторений на Пресс 02:05 6. Изменение скорости метаболизма 02:15 7. Идеальная Осанка 02:46 8. Самое приятное - Бесплатно 03:05 ОБЗОР: Хотите знать Что Будет с Вашим Телом, Если Делать Пресс Десять, Пятьдесят и Сто Раз Каждое Утро ? Сегодня существует довольно много упражнений, которые обещают держать нас в форме, а наши мышцы в тонусе. Но главный вопрос в том, какие из этих упражнений дают наилучшие результаты? Какой составить план тренировок, чтобы получить тело своей мечты? Одним из этих упражнений, которое я решил попробовать, стало классическое скручивание на пресс лёжа. Я поддался тренду и шумихе вокруг этого упражнения, и начал работать над своим телом делая от десяти до ста сгибаний на пресс каждое утро! Самое удивительное то, что я никогда еще не чувствовал себя так хорошо! Прежде чем я расскажу о своих результатах, я бы хотел отметить, что на самом...