Тренажёр: римский стул

Аватар автора
Ноги-атлетические
Римский стул Целевая мышца: прямая мышца живота. Регулируем высоту стула, в зависимости от физической подготовки. Опускаем корпус до тех пор, пока не начнётся переразгибание.

0/0


0/0

0/0

0/0