Задачи для развития ума

Пишите в блокноте Ученые провели исследование и выяснили: те, кто делает заметки от руки в блокноте, со временем становятся умнее тех, кто делает те же заметки в компьютере. В ходе исследования были протестированы студенты, которые в учебном процессе использовали ручку, и те, кто пользовался компьютером. Вторые, как выяснилось, старались записывать лекции дословно, в то время как пишущие от руки анализировали речь лектора на лету», записывая собственными словами то, что было сказано в аудитории. Такая постоянная тренировка мозга помогает в дальнейшем использовать эту способность мгновенного анализа, чтобы быстрее понимать и принимать новые идеи. Более того, такие студенты лучше могли отвечать на вопросы, требующие умозаключений, а не использования памяти, что однозначно показывает более развитый интеллект. задачи для развития ума Правильное питание поможет Мы есть то, что мы едим», – сказал Гиппократ. Античный философ и врач не мог знать о результатах исследования, опубликованного в 2015 г. в журнале Neurology, но догадывался, что качество пищи, которую мы едим, влияет на очень многое. И вот современные ученые доказали, что качество диеты напрямую связано с нашими когнитивными способностями. Диета низкого качества может значительно ухудшить умственные способности человека, в то время как высококачественная диета снижает такой риск, позволяя сохранить высокий интеллектуальный уровень на долгие годы.