Четверть часа с психологом: выпуск 1 от 29 марта 2020

Начиная с этого видео, я ввожу новую рубрику на своём канале. Буду 1-2 раза в неделю проводить с вами 15 минут, общаясь на актуальные и злободневные темы с точки зрения психологии и давая полезные советы. В этом выпуске рассказываю о простых способах преодоления стресса и тревоги, а также делюсь с вами своими житейскими лайфхаками на карантине. Задавайте вопросы и делитесь вашими лайфхаками в комментариях.