Безопасные и эффективные упражнения от доктора Вялова и фитнес критика

Всё больше вопросов поступает по поводу оптимальных действий в отношении тренировки тела, которые благоприятно влияли бы на работу внутренних органов. Я пригласил специалиста, вместе с которым мы поможем ответить на этот вопрос и рассказать о новых, экологичных технологиях в мире фитнеса. В первом видео мы поговорили о последствиях и вреде "привычных" упражнений и обсудили новые технологии. Одна из них это миофасциальный релиз. Обсуждения вы можете увидеть на первом видео: Если вы хотите получить современные знания и улучшить состояние тела на более выгодных условиях, то не теряйте времени! Успешных тренировок😉 Подписывайтесь на @doctorvyalov во всех социальных сетях! Если вы хотите решить свою проблему с ЖКТ, присоединяйтесь к гастро-группе, мы разберём симптомы, результаты обследований и выберем пути решения. Гастро-группы можно найти на моём официальном сайте или через поисковые системы. Для тех, кто интересуется своим здоровьем и медициной, я написал ряд книг: - «доказательная гастроэнтерология» - «Гастро-книга» - «Желудочные войны» - «Желчь и Ферменты» - «Схемы лечения» - «Трекер питания и дефицитов» - «Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек» - «О чем молчит печень» - «Кишечник работает, мы отдыхаем» - «Неотложная помощь» Все книги есть на маркетплейсах и в книжных магазинах.