Самооценка, тело и секс: как это реально связано

В этом выпуске мы честно и без фильтров говорим о том, о чём в отношениях чаще всего боятся говорить вслух: о теле, весе, самооценке и сексе. Почему молчание разрушает отношения? Нужно ли принимать тело партнёра «любым»? Как изменения во внешности влияют на сексуальную жизнь? И правда ли, что фитнес и хорошая форма автоматически решают проблемы в постели? Это разговор не про «минус килограммы», а про уверенность, близость и честность с собой и партнёром. Выпуск будет полезен: — если ты в отношениях — если тебе сложно говорить о своих желаниях — если секс стал редким или напряжённым — если ты недоволен своим телом или телом партнёра Смотри до конца — ближе к финалу говорим о том, что на самом деле является результатом в фитнесе и жизни. 00:00 — Почему важно говорить партнёру о своих потребностях 00:35 — Самооценка, тело и спорт: с чего реально начинается уверенность 01:06 — Что делать, если партнёр меняется внешне 01:31 — Почему молчание в отношениях всегда приводит к конфликту 02:31 — Как говорить о внешности и весе экологично 03:24 — Похудение и зал: в чём главная ошибка 03:55 — Почему тренировки могут провоцировать срывы 04:13 — Как корректно предложить партнёру изменения 04:41 — Почему тема веса особенно болезненна для женщин 05:46 — «Любовь условна»: неприятная правда про принятие 06:12 — Нарциссическая ранимость и запретные темы в паре 06:56 — Страх весов и фотографий 07:17 — Влияет ли внешность партнёра на сексуальную жизнь 08:18 — Что происходит, если...