ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ | ТРЕНЕР

Здравствуйте! ▫️Меня зовут Лесанская София, мне 33 года. Я профессиональный тренер, который поможет Вам достичь Ваших целей в спорте и жизни. Я имею опыт работы с людьми разных возрастов и уровней подготовки, и я знаю, как помочь Вам добиться успеха. ▫️Я специализируюсь на различных видах спорта, включая художественную гимнастику, акробатику, йогу, фитнес, пилатес и другие. Также я использую эффективную методику растяжения мышц и фасций - миофасциальный релиз (МФР) - массаж на роллах, для предупреждения травм и избавления от хронических болей. Имею опыт работы хореографом в танцевальной детской студии - (более 5 лет занималась танцами и выступала на сцене). Сейчас я занимаюсь фигурным катанием, играю в минивалей, и очень скоро начну осваивать большой теннис. Благодаря большому спортивному опыту, я помогу Вам разработать индивидуальный план тренировок, который подойдет именно Вам. ▫️Кроме того, я обладаю отличными коммуникативными навыками и умею находить подход к каждому клиенту. Я всегда готова выслушать Ваши пожелания и помочь Вам достичь своих целей. ?♀️Если Вы хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость или просто получить заряд энергии, то я готова стать Вашим тренером. Свяжитесь со мной и запишитесь на первую консультацию уже сегодня. ?Telegram - канал? ?Также Вы можете связаться со мной Instagram страницах: ▫️Inst: lesanskaya.sofiya ▫️Inst: sofiya.skating ▫️Inst: sofiya.jumps ?YouTube: Лесанская София | ТРЕНЕР ? ВКонтакте: ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ