УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ГАЙМОРИТЕ 🤲🏻

👉 Поддержите проект — ставьте лайк, оставляйте комментарии и делитесь этим видео с друзьями! ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЯ НА РЕШЕТЧАТУЮ КОСТЬ 🤲🏻 🎯 Показания Выполняется при головной боли, головокружении, гайморите, фронтите, аденоидах, нарушениях зрения, нарушениях носового дыхания, нарушении обоняния, насморке, когнитивных нарушениях, мешках и синяках под глазами, Что вы получите? ❌ Уменьшение отёка и воспаления 🔄 Улучшение кровообращения, иннервации и лимфодренажа  💪 Уменьшение боли и напряжения 🛠️ Как выполнять? Первый палец ставим на небную кость, а 2 и 3 палец на кости носы, таким образом опосредованно мы захватываем решётчатую кость. Дальше создаём качательные движения вверх-назад и вниз-вперёд, тем самым раскачивая и высвобождая решётчатую кость. Время выполнения: от 3 минут до 30 минут. ⚠️ Противопоказания - Инфекционные заболевания - Высокая температура - Сильные воспалительные процессы - Свежие травмы - Подозрение на инсульт - Другие критические состояния 🔑 Критерии правильного выполнения : ✅ Расслабление под пальцами ✅ Ощущение тепла и лёгкости ✅ Устранение напряжения 📍 Где выполнять? 🏠 Дома, 🏢 в офисе или даже 🌳 на улице — где удобно! 📌 Почему это работает? Высвобождение решётчатой кости улучшает биомеханику всего лицевого черепа, снимает застой, улучшает иннервацию и кровообращение. ✨ Регулярность = ключ к успеху ✨ #онлайнкурс