7 самых ПОЛЕЗНЫХ и ДОСТУПНЫХ фруктов. Какие фрукты можно при аллергиях и заболеваниях?

Это видео - все, что вам нужно знать о фруктах! Я расскажем о полезности фруктов, какие фрукты полезны при различных состояниях, сколько их нужно употреблять в день, а также поделюсь советами по выбору и применению фруктов в повседневной жизни. Какие фрукты можно при ИР, или заболеваниях ЖКТ. Можно ли цукаты и полезнее ли они чем конфеты? Давайте разберем эти вопросы. 00:00 - О чем это видео 00:42 - Можно ли фрукты? 01:12 - Что полезного в фруктах? 01:42 - Сколько фруктов нужно есть в день 02:05 - Фрукты при ИР 03:47 - Фрукты и аллергия 04:55 - Фрукты при заболеваниях ЖКТ 06:36 - Фрукты на снижении веса 07:24 - Полезны ли сухофрукты 09:22 - Ягоды и антиоксиданты 10:53 - Экзотические фрукты 11:46 - Как выбирать и покупать фрукты 12:43 - Нужен ли фруктовый перекус #витамины