Делай это каждое утро и больше не увидишь живота, 6 кубиков пресса | Как убрать живот?

Делай это каждое утро и не увидишь живота, а только 6 кубиков пресса. _________________________________________________________ Для начала предлагаю подписаться: Мои Соц.сети: _______________________________________________________________ Привет друзья мои дорогие на связи Ильсурыч, я сегодня подготовил для вас ролик Высокоинтервальной интенсивной тренировки, которую нужно выполнять по круговой системе. вы наверно задавались вопросом как убрать живот Если хочешь сжечь жир, или не знаешь как похудеть , то выполняй тренировку вместе со мной она не займет много времени, а пользу принесет большую. Данный комплекс выполняется по системе Табата включает в себя 11 упражнений который прокачивает все тело и приводит в тонус. 1. отжимания 2. планка 3. Скалолаз 4. Пресс 5. Планка / рука /локоть 6. отжимания с похлопыванием плеча 7. планка со скручиванием 8. Приседание с выпрыгиванием в верх 9. Упор у стены под 90 10. Разножка 11. отжимание с касанием стоп Если васм такой формат устраивает, то ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ . А если не смотрел мои тренировки по переходи по ссылкам ниже: 9 минутная тренировка: Топ 5 упражнений на жиросжигание: Пресс за 10 минут в день как убрать живот