Человек погиб при ДТП в Тюменской области

Екатерина Стенякина, член комитета Госдумы по труду, дала советы, как вернуться в рабочий режим после длинных новогодних праздников. В интервью агентству «РИА Новости» депутат рекомендовала плавно восстанавливать режим сна, ежедневно ложиться и вставать на двадцать–тридцать минут раньше. Также она посоветовала вернуться к здоровому питанию и составить детальный план на первый рабочий день. Эксперты поддерживают эту точку зрения, подчеркивая важность постепенного возврата к обычному графику сна и бодрствования без паники, напоминая, что работа — это не только обязанности, но и источник дохода, достижений и положительных эмоций. Практические рекомендации, как легко преодолеть послепраздничную апатию и эффективно начать рабочий год. #РИАНовости