Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут

Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении. Дополнительная информация с ответами на популярные вопросы к этому видео: Эти упражнения для спины, помогут вам выпрямить грудной отдел позвоночника.