ДЕТСКИЙ МАССАЖ КРАСНОДАР УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВАЛЬГУСЕ Панорама Московский Губернский Музыкальный Шанхай

# Эффективность массажа возрастает, если на его фоне проводить корригирующие упражнения. Для начала эти движения в стопах могут быть пассивными, то есть выполняться с вашей помощью. 1. Супинация стопы (поворот стопы подошвой внутрь) 2. Тыльное сгибание стопы 3. "Домик" - садимся вытянув ноги вперёд, отводим бёдра в стороны, с согнутыми коленями, стопами внутрь. Играем стопами в "ладушки" 4. "Гладушки" - поглаживание внутренней поверхностью одной стопы по внутренней поверхности другой голени и стопы 5. Подошвенное сгибание стопы, сгибание пальцев 6. Захват и удержание подошвами небольшой округлой игрушки (кегли, мячика и др.) 7. Сгибание пальцев 8. Вращение стоп Детский массажист в Панораме, Губернском, Черкасской, Восточно-Кругликовской, 40 лет Победы, Яцкова, Героев Разведчиков, Аверкиева, Симфонии, Достоевском, Московском, Шанхае, Музыкальном, Метальникова, Молодёжном, Котлярова, Солнечная, Байбакова, Уссурийская, ФМР Краснодар