Боли в шее и плече! Самые эффективные упражнения! Болит плечо и шея, что делать? Гимнастика цигун!

-------------------------------------------------------------- Если вы долго сидите за компьютером или опускаете голову, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. В этом видео я расскажу о специальных упражнениях и техниках, которые помогут избавиться от дискомфорта в плечах и шее! Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым Добавляйтесь в друзья: -------------------------------------------------------------- 00:00 Как убрать боль в плечах и шее? 00:50 Почему болит шея? 02:50 Как избавиться от боли в шее? 05:50 Упражнения от боли в шее! -------------------------------------------------------------- #КакУбратьБольВПлечах